Programming Abdominal Training, Part I

 

作者: John Cissik,  

 

期刊: Strength and Conditioning Journal  （OVID Available online 2002）
卷期: Volume 24, issue 1  

页码: 9-15

 

ISSN:1524-1602

 

年代: 2002

 

出版商: OVID

 

关键词: abdominals;injury prevention;progressive overload;speed of movement;stability

 

数据来源: OVID

 

 

点击下载:  PDF (4880KB)

返 回